Gedächtnistraining
Ganzheitliches Gedächtnistraining- Training für Körper und Geist -
...denn wer rastet, der rostet.
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Gedächtnistraining in Verbindung mit körperlichem Training nicht nur die Durchblutungs- und Stoffwechselsituation des Gehirns verbessert, sondern auch positive Auswirkungen auf die gesamte physische und psychische Befindlichkeit hat.
Ziel des Kurses Gedächtnistraining ist es, das assoziatives Denken anzuregen, die Denkflexibilität zu erhöhen, oder die Fähigkeit zum Formulieren zu verbessern und die Konzentration zu schulen. Außerdem lernen Sie die Logik zu verbessern, die Merkfähigkeit zu erhalten sowie besser zu Strukturieren.
Das geschieht durch: Koordinationsspiele, Bewegungsspiele und Rhythmusübungen.
Außerdem werden sie Mnemotechniken (Strategien zum Behalten von z.B. Telefonnummern, Arztterminen, Namen, Einkaufslisten…) kennenlernen und mit Spaß dabei sein.
Kurz: Der Inhalt des Kurses ist es, das Gedächtnis mit Freude und Bewegung wieder in Schwung bringen. Er findet einmal pro Woche statt.
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